Sanatate

Dureri in gat – Remedii naturiste cu ardei iute pentru durerile de gat

Durerile in gat sunt pentru oricine cat se poate de deranjante. Dar stiati ca ardeiul iute poate oferi un remediu pentru ameliorarea durerilor in gat? Ardeiul iute are capacitatea de a irita organele interne si desfunda astfel gatul si sinusurile.

Tags: , ,

UltimatePilates pentru începătoare

SIMPLE CRUNCH Întinde-te pe spate, cu tălpile depărtate la nivelul bazinului și genunchii flexați. Degetele sunt împreunate sub zona cervicala, pentru a asigura o buna susținere a capului pe durata exercițiului. Menține aliniamentul neutru al umerilor, activând în mod egal

Tags: ,

Dieta acnee – Ce sa mananci sa scapi de cosuri

Omega 3 Acizii esenţiali Omega 3 fac minuni pentru piele, reducând inflamaţia şi menţinând acneea sub control. Mănâncă două porţii de peşte gras: somon, macrou sau sardine pe săptămână. Beta caroten Alimentele precum morcovii, pepenele galben sau alte fructe şi

Tags: , ,

Fondul de ten dauneaza tenului? Am 15 ani si il folosesc zilnic

Fondul de ten este recomanadat la 15 ani? Ma dau cam in fiecare zi,plus creion, rimel. Ce parere aveti? E periculos?

Tags: ,

Cum scapi de burta – Exercitii pentru abdomen

1. Bicicleta Este considerat cel mai eficient exerciţiu pentru abdomen fiindcă solită toţi muşchii în acelaşi timp. • Mâinile sunt la ceafă pentru susţinere, dar nu te ajuţi de ele în timpul mişcării. • Picioarele sunt ridicare la 45 de

Tags: , ,

Dieta Dukan – Dieta Doctorului Dukan

Prima etapa a Dietei Dukan: Etapa de Atac “Etapa de atac” este prima faza a dietei Dukan deoarece consta in inceperea razboiului impotriva acelor kilograme care nu vor sa dispara. In aceasta faza se vor consuma doar proteine, precum discutam

Tags: ,