Diete

Dieta acnee – Ce sa mananci sa scapi de cosuri

Omega 3 Acizii esenţiali Omega 3 fac minuni pentru piele, reducând inflamaţia şi menţinând acneea sub control. Mănâncă două porţii de peşte gras: somon, macrou sau sardine pe săptămână. Beta caroten Alimentele precum morcovii, pepenele galben sau alte fructe şi

Tags: , ,

Top cele mai bune diete de slabit

1. Wheight Watcher este o dietă foarte populară în Statele Unite, care conferă fiecărui aliment un punctaj. Pentru a slăbi, trebuie să te limitezi la consumul unui anumit punctaj pe zi. Iată cum arată o variantă tipică de meniu Mic

Tags: ,

Dieta Dukan – Dieta Doctorului Dukan

Prima etapa a Dietei Dukan: Etapa de Atac “Etapa de atac” este prima faza a dietei Dukan deoarece consta in inceperea razboiului impotriva acelor kilograme care nu vor sa dispara. In aceasta faza se vor consuma doar proteine, precum discutam

Tags: ,